Lichttherapie verbetert je energiepeil en voorkomt winterdepressies (die ontstaan door een tekort aan zonlicht). Blauw licht is even efficiënt als wit licht, maar wel zachter.
Infraroodstralen verwarmen je spieren geleidelijk aan. Het resultaat? Je spieren ontspannen zich, waardoor spierpijn vermindert en de bloedsomloop verbetert. Spierscheuren genezen ook sneller.